Beneficios de ir a terapia
Cuando vamos a terapia…
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Autocuidado
Hay lugares que regeneran. ¿Has pensando en cuál es el tuyo? ¿Vas cuando lo necesitas? ✔️ Si las dos repuesta son SI, te das tiempo para el autocuidado: (Pensarlo + hacerlo) 👁🗨 Si
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Ser o tener
Hace unos días, escuchaba un podcast de una reconocida psiquiatra, autora y psicoterapeuta, que hablaba sobre la autoestima. Mencionaba que, en lugar de enfocarnos en lo que somos, a menudo
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Autoconocimiento
A veces nos cuesta describirnos, decidirnos, entendernos... ¿A lo mejor tenemos que seguir descubriéndonos?
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